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POR: Deya Cano. Editora en jefe de Salud Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros.

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Hay muchas razones por que las personas se comprometen en este ejercicio. Correr es muy eficaz, ya que permite a una persona perder un promedio de calorías por cada milla de ejecución.

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Publicado por Running de Ciudad el Nov 29, 0 comments.

Correr hace que los pulmones usen casi toda su capacidad. Correr también fortalece el corazón y ayuda a prevenir ataques cardiacos.

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